20Dec
こんにちは！千穂です！(⊹^◡^)ﾉ
東急スポーツオアシスのオリジナル商品
「ほぐし〜と」
楽天やAmazonでも売ってるみたいです♪
コレ、床生活の人にかなりオススメですよ～
まず座ってるだけで姿勢が良くなって、お尻の筋肉がほぐれます♡
血流も良くなるので代謝もアップ！
座りついでにストレッチしたり…
軽い筋トレしたり♪
ながらダイエット派の方にもピッタリ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
バランスをとりながらやれるので、体の軸を自然とつかめるのもあり
どの動きも体幹を鍛えられる感覚があります。
つい食べ過ぎちゃう年末年始。
ゴロゴロしながらテレビ〜ではなくコレに座って一緒に悪あがきしましょう！
(=ﾟωﾟ)ﾉ
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