21May
![](http://chihotomita.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_-5ljkhv.jpg)
在宅ワーク&外出自粛で体がなまっていませんか・・・?
今月10日から、友達と一緒に腹筋ローラーやっています!
٩( *˙0˙*)۶
![](https://chihotomita.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_-5ljkhv.jpg)
今年のはじめくらいに、思い出してAmazonでポチった腹筋ローラー。
一ヶ月ほど使ってしまい込んでいました(笑)
20日間で500コロコロ!!!
一日30コロコロ・・・というと少なくかんじるかもしれませんが、これけっこうキツいんですよ~!💦
ちゃんとやると10コロコロでもかなりハード。今のところ、朝昼晩に分けてやっています。
月末にはキレイな腹筋に・・・なれるでしょうか!?
とりあえず500コロコロ達成できるようがんばりますっ!(*゚◇゚)💦
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